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Lebenskraft Baumholder

Mehr als ein Kursstudio – ein verlässlicher Begleiter für Deinen Weg

Hinter unseren Kursen steht ein engagiertes Team aus erfahrenen Trainer:innen, Therapeut:innen und Gesundheitscoaches. Gemeinsam verfolgen wir ein Ziel: Menschen in Bewegung zu bringen – mit Herz, Fachwissen und echter Aufmerksamkeit. Hier stellen wir uns vor und zeigen, was uns verbindet und antreibt.

Team
Unser Studio

Gründung, Entwicklung und Haltung

Hinter Lebenskraft Baumholder steht Sarah Banner – Gründerin, Kursleiterin und Gesundheitscoach mit umfassender fachlicher Ausbildung und viel persönlichem Engagement.

Was 2018 mit kleinen Gesundheitskursen begann, hat sich über die Jahre zu einem festen Anlaufpunkt für Prävention, Bewegung und gezielte Unterstützung in der Region entwickelt. Seit 2024 führt Sarah das Kursstudio in Baumholder als Einzelunternehmen weiter – mit einem klaren Ziel: Menschen in verschiedenen Lebensphasen dabei zu helfen, sich wieder wohler in ihrem Körper zu fühlen.

Das Angebot richtet sich an Kinder, Erwachsene und Senioren – an alle, die aktiv etwas für sich tun möchten. Dabei geht es nicht um Perfektion oder Leistung, sondern darum, wieder in Bewegung zu kommen, Beschwerden vorzubeugen und langfristig Gesundheit zu fördern.

Sarahs fachlicher Hintergrund reicht von Rehasport und Yoga bis zu Ernährung, Entspannung und mentaler Stabilität. Die Kombination aus fundiertem Wissen, praktischer Erfahrung und echtem Interesse an den Menschen, die zu ihr kommen, macht den Unterschied – im Kurs wie im persönlichen Coaching.

Was uns wichtig ist

Wir glauben daran, dass präventive Gesundheitsförderung mehr ist als Bewegung – sie beginnt mit echter Aufmerksamkeit für den Menschen. Unser Ziel ist es, Räume zu schaffen, in denen individuelle Bedürfnisse ernst genommen werden, in denen Entwicklung möglich ist – körperlich wie mental. Dabei setzen wir auf fundiertes Wissen, persönliche Begleitung und ein respektvolles Miteinander.

Unabhängig und regional verwurzelt

Lebenskraft Baumholder ist ein eigenständiges Einzelunternehmen – ohne Franchisepartner, ohne Vertriebssystem. Wir entscheiden selbst, welche Angebote wir aufnehmen, und gestalten unser Kursprogramm unabhängig nach den Bedürfnissen unserer Teilnehmer:innen vor Ort.

Sarah Banner

Gründerin & Inhaberin
von Lebenskraft Baumholder
Meine Qualifikationen:
 
– DOSB Sporttherapeutin Orthopädie Rehasport
– Trainerin für Yoga und Krebs
– Yogalehrerin Erwachsene / Schwangerschaft / Senioren / Kinder / Rehasport
–  Ayurveda Coach
– Coach für Chakrenharmonisierung
– Entspannungstrainerin Erwachsene / Kinder
– Trainerin für Autogenes Training
– Gesundheits- und Präventions-Coach
– Resilienz Trainerin
– Fitnesstrainerin B-Lizenz
– Pilatestrainerin
– Faszientrainerin
– Ernährungsberaterin B-Lizenz
– und weitere…

Jutta
Partenheimer

Yoga und Pilateslehrerin
Meine Yogapraxis schenkt mir und meinem Körper, Geist und meiner Seele seit Jahren ein besonderes Wohlbefinden und Wachstum. Seit 2023 darf ich unterrichten und die wundervolle Wirkung von fließender Bewegung synchron zur Atmung, an Menschen weitergeben. Auch die Meditation als beruhigende und klärende Praxis ist mir eine besondere Vorliebe.

Ann-Kathrin
Senger

Pilatestrainerin

Wäre unser Wohlbefinden eine Sonnenblume, sind wir dafür verantwortlich, wie standhaft sie gegen äußere Widerstände ist, welchen Dünger wir ihr zuführen, welche tiefgreifenden Wurzeln sie bildet und wie wunderschön sie nach außen erstrahlt.

Grundqualifikationen:

– Gesundheitsförderin (B.A.)

Zusatzqualifikationen:

– Pilatestrainerin
– Ernährungstrainerin
– Instruktorin für mentale Stärke

Corinna
Kohl

Übungsleiterin Rehasport und Piloxing

Krankheit spürt man, Gesundheit nicht.
– staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
– Rehasportübungsleiterin Orthopädie
(BRS-Saarland und Rheinland Pfalz)
– Gesundheitscoach
– Ernährungsberater
– Faszientrainer


Zusatzqualifikationen:
– Zumba Fitness
– Zumba Kids
– Zumba-Toning
– Zumba-Gold
– Piloxing SSP
– Pilates Flow (by Piloxing)
– Schmerztherapeutin